润物细无声 Jawbone智能手环UP24评测

读懂你的大数据 UP24教你解读身体

    除了数据的收集和展示，UP24在数据分析方面展现了独一无二的能力。Jawbone产品管理与战略副总裁Travis Bogard表示：“UP社区已经拥有了超过5000亿步,以及5000万夜晚睡眠的记录。该数据量令人震惊。但是，我们认为数据虽然很好，但是读懂数据更加重要”。

    所以在UP程序中我们也能够看到更深度的数据分析，比如点击睡眠时间你可以看到总睡眠时间，其中包含入睡和起床时间，另外深度睡眠和浅睡眠也能清楚的通过UP24智能手环分辨出来，这样通过数据和图表的分析我们就能了解昨天晚上的睡眠质量。

    在步行计数中你也可以通过柱状图的形式查看过去一段时间运动量（以步为单位），行进的里程、活动时间以及活动消耗卡路里值以及总的消耗量，帮助我们第一时间了解各种运动参数。

运动数据分析

    锻炼记录中除了基本的步行，我们还可以添加跑步、汽车、瑜伽以及网球、游泳等多种运动类型，这样UP24在你设定类型的时候就会根据活动量自动计算运动消耗的卡路里值。

睡眠信息解读

    为了帮助我们更好了解身体状况，UP程序还查看“生命线”和“趋势”功能，其中“生命线”以时间线的形式综合了运动和睡眠信息，并且可手动查看某一时间段的监测信息，让你对身体信息的每一个环节了如指掌。

生命线和趋势

    “趋势”则是综合类的分析汇总，每天的睡眠和跑步都会以总数的形式展现，从而帮助我们了解近期的活动状况。之后UP24会适时为我们推送个人信息，帮助大家将计划落实为行动：一次轻柔的震动建议我们应该尽早就寝才能实现您的睡眠目标；或者通知我们即将完成当天的步行目标。